SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 438

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

74

Wzrost

176

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

120

Obwód uda

60

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden cykl 4 miesiące

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Skończony cykl 02.02

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16 procent

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecie

Stan zdrowia

Samopoczucie kaplica

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
Dobrze jest wejść na sermy z niskim estro, pozwoli to na szybszy odblok. Kiedyś Michałek wrzucał badania na ten temat.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 236 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1378
A powiedz mi estro estrem
A podwyższona prolka też ma na to wpływ? Czy też najlepiej w dolnej granicy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
Prolka w polowie widelek wystarczy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wysoka prolaktyna

Następny temat

Hcg a cykl tesc

WHEY premium