Parówki - ilość kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2182

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tobitka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 36

Kazdy produkt jest inny i parówka parówce nie równa,czemu masz nie ufać składom na opakowaniu? Nie wpadaj w histerie :)

Zmieniony przez - tobitka w dniu 2023-02-28 21:04:18

Zmieniony przez - tobitka w dniu 2023-02-28 21:05:25

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-02-28 21:14:19

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Zgadza się. Nie mamy niestety wpływu na to, co znajduje się w produktach. Możemy jedynie zaufać producentom, że rzeczywiście jest w nich, to co deklarują na etykiecie. W zasadzie nie mamy innego wyjścia. Możemy jednak zadbać o swoje zdrowie i pośrednio również sylwetkę jedząc to co jest lepszej jakości. Bazując na produktach jak najmniej przetworzonych, a te gorzej jakości dodawać ewentualnie, świadomie, okazyjnie, np. 10-20 procent ogółu naszej diety.

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/_Dieta_IIFYM__elastyczny_przewodnik_diety-a1416.html

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat