Anonim
http://www.stuglik.kulturystyka.pl/05_trening/programy12.html
Witam,
ciekawy jestem czy ktoś z Was próbował takiego trybu treningowego ( patrz link )
Czy można oczekiwać po nim interesujących efektów ?
Mam już swoje lata i kulturysta zapewne nie zostanę ale być może pomoże ten tryb treningowy na większe rozbudowanie ramion.
Ćwiczę od roku, a od września Cykl II Michaila.
Mam już prawie 40 wiosen i tak jak wspomniałem nie bardzo interesuje mnie uzyskanie symetrycznej budowy ciała.
Michail , co ty o tym programie 6tyg. sądzisz ? Twoje zdanie będzie dla mnie cenną wskazówką jak i innych ofc..
Pzdr
Naish
Witam,
ciekawy jestem czy ktoś z Was próbował takiego trybu treningowego ( patrz link )
Czy można oczekiwać po nim interesujących efektów ?
Mam już swoje lata i kulturysta zapewne nie zostanę ale być może pomoże ten tryb treningowy na większe rozbudowanie ramion.
Ćwiczę od roku, a od września Cykl II Michaila.
Mam już prawie 40 wiosen i tak jak wspomniałem nie bardzo interesuje mnie uzyskanie symetrycznej budowy ciała.
Michail , co ty o tym programie 6tyg. sądzisz ? Twoje zdanie będzie dla mnie cenną wskazówką jak i innych ofc..
Pzdr
Naish
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
ale dla ludzi ze sporym stazem treningowym co maja problemy z przyosrostami 
Ł
Michail
