...
Napisał(a)
To może podzielę się na gorąco spostrzeżeniami , otóż przybiłem pierwsze BPC w piątek wieczorem , po treningu , łokieć, a dokładnie ból mięśnia był tego typu że nie mogłem wykonać dokładnego skrętu przy sztangielkach na biceps, lub mocno ścisnąć rękę przy witaniu sie. i oczywiście powtórzyłem sobota, niedziela 2xdziennie i dziś rano poniedziałek a mięsień nie boli, czuję jeszcze że do pełnej sprawności trochę brakuje ale to jest coś czego od miesiąca nie doświadczyłem ( nie licząc tabletek np Voltaren ). Dziś powinno jeszcze pójść TB 500 i zobaczymy jak się temat posunie do przodu.
...
Napisał(a)
Najważniejsze jest dobre nastawienie , bo wszystko znajduje się w głowie . Mówisz wbijam pepki i nie będzie boleć
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły