Od glukozy, czy herbaty żadnego kopa niestety nie dostaniesz. Jeżeli już to szybki spadek poziomu cukru we krwi i senność. Sugeruję głębiej przeanalizować całość Twojej diety wrzucając jej kilka przykładowych dni. W zasadzie to wiemy mniej więcej, że wygląda to bardzo słabo, więc od razu lepiej ułożyć te dni od nowa, opierając się o podstawowe zasady diety zbilansowanej i korzystając z przepisów na smakowite posiłki. Z kolei w celu zastąpienia cukru, polecam erytrytol.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html