bednr
Hej,
Po mojej pierwszej przygodzie z SAA i krótkiej przerwie zdecydowałem że znów pora na bardziej przyjemny okres w życiu.
Ze względu na to że miałem po ostatnim cyklu całą fiolke z enanem, tak też rozpocząłem cykl, aktualnie bije enan 250 e5d +hcg 500i do każdego strzała jednak odnoszę wrażenie że ze względu na zupełnie inną filozofie treningu i cel, nie do końca był to dobry wybór, z racji że postanowiłem odpocząć od trójboju i skupić się bardziej na sylwetce. Po trzech tygodniach czuje że wszystko tam działa jak należy, poprawa regeneracji i wydolności - ogólnie lepsze samopoczucie ale... spotkałem się olbrzymią retencją wody wręcz nie do opanowania, dziennie waga systematycznie podbija 0,2-0,5kg co widać po sylwetce - gdy trenowałem siłowo nie przejmowałem się tym zbyt mocno bo jednak siła i progres liczył się dla mnie najbardziej ale mimo wszystko nie było to aż tak spektakularne i waga raczej była pod kontrolą przy mniej jakościowym żarciu, dlatego po przeczytaniu paru artykułów wnioskuje że przy redukcji większość osób poleca jednak propa i może to by było jakieś rozwiązanie, chciałbym się doradzić jakie dawki będą robić robote.
cykl miał by trwać około 12-14tyg - na propie, wchodząc na enana zakładałem około 22 tyg
prop 100 e2d
hcg 500i e5d
pod ręką mam IA - symex i cabaser
jak wygląda sprawa z przejścia z enana na propa czy po prostu zrobić to z dnia na dzień?
czy po 12-14 na propie mostek będzie ok? Czy lepiej odblok odpocząć i potem za jakiś na świeżo.
pozostaje też opcja pozostaniu na enanie, macie jakieś sprawdzone sposoby na wodę?
Cardio kręcę 3x w tyg po 30min, treningi dosyć intensywne wiec, wody spożywam około 5l dziennie, jeżeli chodzi o carb cycling wydaje mi się że przy stosunkowo niskiej ilości węgli w ciągu dnia 220 nie da to jakiegoś zdumiewającego efektu, ale mogę się mylić nie próbowałem - micha trzymana sztywno bez przetworzonego żarcia. Nie liczę na to że przejście z jednego środka na drugi da niesamowity efekt z dnia na dzień ale chciałbym poznać Wasze doświadczenia i zaczerpnąć rad.
Badania robione przed cyklem: wszystkie estry w widełkach, za tydzień/dwa badania kontrolne.
Po mojej pierwszej przygodzie z SAA i krótkiej przerwie zdecydowałem że znów pora na bardziej przyjemny okres w życiu.
Ze względu na to że miałem po ostatnim cyklu całą fiolke z enanem, tak też rozpocząłem cykl, aktualnie bije enan 250 e5d +hcg 500i do każdego strzała jednak odnoszę wrażenie że ze względu na zupełnie inną filozofie treningu i cel, nie do końca był to dobry wybór, z racji że postanowiłem odpocząć od trójboju i skupić się bardziej na sylwetce. Po trzech tygodniach czuje że wszystko tam działa jak należy, poprawa regeneracji i wydolności - ogólnie lepsze samopoczucie ale... spotkałem się olbrzymią retencją wody wręcz nie do opanowania, dziennie waga systematycznie podbija 0,2-0,5kg co widać po sylwetce - gdy trenowałem siłowo nie przejmowałem się tym zbyt mocno bo jednak siła i progres liczył się dla mnie najbardziej ale mimo wszystko nie było to aż tak spektakularne i waga raczej była pod kontrolą przy mniej jakościowym żarciu, dlatego po przeczytaniu paru artykułów wnioskuje że przy redukcji większość osób poleca jednak propa i może to by było jakieś rozwiązanie, chciałbym się doradzić jakie dawki będą robić robote.
cykl miał by trwać około 12-14tyg - na propie, wchodząc na enana zakładałem około 22 tyg
prop 100 e2d
hcg 500i e5d
pod ręką mam IA - symex i cabaser
jak wygląda sprawa z przejścia z enana na propa czy po prostu zrobić to z dnia na dzień?
czy po 12-14 na propie mostek będzie ok? Czy lepiej odblok odpocząć i potem za jakiś na świeżo.
pozostaje też opcja pozostaniu na enanie, macie jakieś sprawdzone sposoby na wodę?
Cardio kręcę 3x w tyg po 30min, treningi dosyć intensywne wiec, wody spożywam około 5l dziennie, jeżeli chodzi o carb cycling wydaje mi się że przy stosunkowo niskiej ilości węgli w ciągu dnia 220 nie da to jakiegoś zdumiewającego efektu, ale mogę się mylić nie próbowałem - micha trzymana sztywno bez przetworzonego żarcia. Nie liczę na to że przejście z jednego środka na drugi da niesamowity efekt z dnia na dzień ale chciałbym poznać Wasze doświadczenia i zaczerpnąć rad.
Badania robione przed cyklem: wszystkie estry w widełkach, za tydzień/dwa badania kontrolne.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
