SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hematokryt

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 602

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

85

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

?

Obwód uda

68

Obwód talii

86

Staż na siłowni

Od małego zawsze jakieś przerwy raz większe raz mniejsze

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2800kcal high carb

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Od półtora roku test 500+okresowo dodatki teraz +400master

Opisz swój plan treningowy

Gora dol

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13-14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Na widok kebsa tyje :D

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Powoli juz łysieje oraz młodzieńcze gino

PPM (podstawowa przemiana materii)

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Mc 220 siad 180 klata 150
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Witam Panowie jak co roku po masterze trochę zagęściło juche :/
Na jutro umówiłem się na upust planuje 2x w przeciągu tygodnia ile maxymalnie upuścić?
Hematokryt wysoko znowu hemoglobina wydaje sie byc tylko lekko podwyższona
Erytrocytów w sumie w normie
Jak na to spojrzeć??
Rano wypilem tylko mała kawe 0 płynów wieczorem również mało piłem
Aktualnie leci 500test e i 400master e

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 88 Wiek 297 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1226
Mi pomogło dużo wody i grejpfrut codziennie do kolacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30878
Master nie zageszcza krwi,test tu wplywa i tak dziala na Ciebie.Niewiem czy probowales codziennie grepfruta, duzo plynów powinienes pic.Badania krwi zawsze robi sie na czczo mozna ew wypic wode.Probowales ip6 czy natto??probowales trzymac nisko żelazo? ,że tak od razu na upusty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
_GANGSTA_
Master nie zageszcza krwi,test tu wplywa i tak dziala na Ciebie.Niewiem czy probowales codziennie grepfruta, duzo plynów powinienes pic.Badania krwi zawsze robi sie na czczo mozna ew wypic wode.Probowales ip6 czy natto??probowales trzymac nisko żelazo? ,że tak od razu na upusty?

Siema kolego, wiesz co rok temu zrobiłem 2x upust po 400ml dostałem w zamian witaminki i rok spokoju było, nie próbowałem natto i ip ale chyba po upustach trzeba zacząć się dobrze suplementowac, wody pije duzo ale ostatnio dużo sikam gdzieś ten master mi pęcherz podrażnia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30878
Mogles sprobowac chociaz alternatywnej opcji jedzac grepfruta,duzo wody trzymac nisko żelazo,ip6 i natto i moze tyle by wystarczylo.Upusty zaczniesz tobic to bedziesz musial robic czesciej jak wejdzie gruba bombka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
_GANGSTA_
Mogles sprobowac chociaz alternatywnej opcji jedzac grepfruta,duzo wody trzymac nisko żelazo,ip6 i natto i moze tyle by wystarczylo.Upusty zaczniesz tobic to bedziesz musial robic czesciej jak wejdzie gruba bombka.

Wiem właśnie ale wydaje mi sie ze chyba za daleko za bardzo już zgęstniało i boję się z tym chodzić :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30878
Badasz d dimery?? Probuj z ta opcja po upustach i zbadaj krew(morfologia) zobaczysz co sie dzieje za 2miesiace.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
Piszcie w jednym temacie .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Flakon NPP 'otwarty' 5 miesięcy temu

Następny temat

Jakość czystość Gdzie zrobię badania Ile substancji w tabletce

WHEY premium