SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Amatorskie trenowanie sztuk walki a urazy mózgu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 301

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

18

Waga

70

Wzrost

182

Cel treningowy

Staż treningowy na siłowni

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1372
Chciałbym zacząć trenować sztuki walki konkretnie muay thai ale myśle jeszcze nad zwykłym boksem ale mam obawy co do samych „obrażeń”. W sensie czy trenowanie AMATORSKO muay thai czy też zwykłego boksu będzie powodować za x lat jakieś urazy mózgu ? (chodzi mi tu o strikte obrażenia mózgu a nie o siniaki,zwichnięcia itp.). Bo nie ukrywam że nie chciałbym się wypowiadać za 10 lat jak niektórzy zawodnicy w wywiadach :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 442 Napisanych postów 914 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11021
Nie bez obaw oni przyjmują na głowę bomby czasem i po 3razy w tygodniu podczas sparingów przed walka i biją się mocniej niż ludzie w klubach a mimo to tylko odsetek ma problemy neurologiczne po karierze


Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-04-07 16:35:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33143 Napisanych postów 23214 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278163
Nie porównuj amatorki do zawodowców po zawodach :) będziesz się martwił jak dojdziesz tak wysoko a na ten moment idz i sprawdz czy ci się w ogóle spodoba ten sport bo nie jest powiedziane że za rok czy 5 będziesz nadal trenował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184
Z ogarniętym trenerem i ludźmi nic Ci się nie stanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Myślę, że Twoje obawy są nieuzasadnione. Sugeruję wybrać się na kilka treningów i sam zobaczysz jak to wygląda. Nie ma czegoś takiego, że na sparingach trenujący okładają się żeby wybrać. Nawet w sporcie zawodowym sparing ma za zadanie przerobienie pewnej taktyki przed walką, a nie pokonania sparingpartnera. Osobiście nigdy nie używałem kasku i nie kojarzę sytuacji, żeby otrzymać uderzenie, po którym byłbym zamroczony. Jakieś większe otarcia, podbite oko, czy lekkie krwawienia nosa możliwe są jedynie na zawodach.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 41 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w oparciu o drążki, prośba o ocenę

Następny temat

Trening split - ocena

WHEY premium