Spalacz lipotropowy na redukcji

Cześć, wertując internet można znaleźć dziesiątki poradników, rankingów i tematów odnośnie spalaczy lipotropowych, jednak większość dotyczy spalaczy niedostępnych już na rynku.

Chciałbym prosić o radę jaki spalacz lipotropowy tłuszczu na redukcji.

O mnie
Dieta białkowa. Ograniczam węgle.
Wzrost 185
Waga 106kg (ze 111 kg zjazd)
Wiek 40 lat
Bardzo dużo tłuszczu, gino, brzuch, uda
Brak jakiejkolwiek suplementacji kiedykolwiek
Praca bardzo stresująca, siedząca i niestety wieczorne podjadanie słodyczy.
Preferuje bieganie (kiedyś tj. 15 lat temu półmaratony i biegi 10 km)- ale to dopiero jak zejde jeszcze z 10 kg (kolana),
Bieżnia w domu

Zdrowie:
- lekkie nadciśnienie
- guz przysadki

Proszę o porady jaki spalacz DOSTĘPNY NA RYNKU bez stymulantów (ze względu na nadciśnienie i guz przysadki) możecie polecić.

W pierwszej kolejności sugeruję jednak zastanowić się nad zmianami w tym, co jest najważniejsze w kształtowaniu sylwetki. Patrząc po tym, co napisałeś, nie wygląda to zbyt dobrze. Dieta "białkowa" i unikanie węglowodanów, oraz brak podstawy jaką jest trening siłowy, nie zwiastuje efektów pod kątem kompozycji sylwetki. Stracisz sporo mięśni, zostanie skóra i niezbyt atrakcyjny wygląd sylwetki. Odpowiednia stymulacja mięśni do wzrostu będzie bardzo istotna.

https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html

Kiedys był cutting EDGE tego typu

dziekuje za odp. a jakis trening FBW do wykonywania w domu bez przyrzadow z silowni polecicie?

Przysiady to podstawa. Dlaczego chcesz z nich zrezygnować? Niestety nie sądzę, aby ktoś był w stanie pomóc ułożyć Tobie trening w domu. Do tego niezbędne jest posiadanie podstawowego sprzętu, jak stojaki, ławeczka, sztanga, obciążenie, drążek, mata, roller. Jeżeli nie dysponujesz nim, to sugeruje siłownię i w sytuacji osoby początkującej współpracę z trenerem personalnym, aby nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Czytałeś powyższy artykuł?

W dziale trening masz porad oki w tematach podwieszonych pod nazwą "trening domatora"

Nawiązując jeszcze do wyboru spalacza tkanki tłuszczowej, to po wprowadzeniu podstaw, czyli solidnego treningu siłowego i diety dobranej pod Twój organizm, można będzie pomyśleć nad wprowadzeniem tego typu suplementu diety. Jeżeli ma to być produkt bezkofeinowy, to np. ALLNUTRITION Cuts4All lub też Water Out. Poniżej linki na ich temat. Polecam zaznajomić się że składem poniższych produktów.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Water_Out-opis41506.html