Żele izotoniczne dla kolarza

Siema, szybkie pytanie związane z żelami energetycznymi. Czy mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat marki SIS, bo znalazłem fajny pakiet... Czy warto w ogólne to kupować, czy jednak zainwestować w coś innego?


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-04-21 21:19:37

Nie miałam okazji testować tych żeli, ale słyszałam mnóstwo pozytywnych opinii, zarówno wśród biegaczy jak i kolarzy. Nawet kilku kolarzy tutaj na forum polecało te żele jak pytałam które najlepsze. Też planuje je zakupić i zobaczyć jak się będą sprawdzały. Najlepiej samemu przetestować, bo to co pasuje jednemu może się nie pasować drugiemu

Witaj.
Myślę że Żele energetyczne, żele izotoniczne które również będą dostarczały energii są dobrą alternatywą dla napojów. Jednak musimy tutaj pamiętać że o ile izotonik ma za zadanie odpowiednio nas nawodnić tak żel raczej nie będzie tutaj dostarczał nam dużej ilości płynów stąd na pewno nawodnienie będzie gorsze niż w przypadku wypicia izotonika rozrobionego w bidonie w odpowiednich proporcjach z wodą. W mojej opinii tego typu żele są dobrym dodatkiem podczas zawodów gdzie faktycznie musimy nieco tej energii zgromadzić więcej i takie doładowanie możemy wykorzystać w trakcie rywalizacji

Osobiście nie słyszałem o pojęciu żelu izotonicznego. Żel taki musiałby mieć około 5 procentowe stężenie węglowodanów i elektrolity. Nie spotkałem się z takimi. Napój izotoniczny, jak zasugerował w swojej wypowiedzi kolega powyżej, ma za zadanie nawodnić jak najszybciej nasz organizm, po stracie elektrolitów wraz z potem. Do tego służą napoje izotoniczne. Żele mogą być węglowodanowe, w tym celu, aby uzupełnić straty energii przed/w trakcie, lub też po długotrwałym wysiłku, który tego wymaga, np. kolarstwo, triathlon, itp.

aczkolwiek jedna firma obecnie na rynku reklamuje sie, ze ma izotoniki bez cukru i uparcie broni swojego zalozenia ze taki produkt spelnia definicje izotnika, gdyz posiada jakies odpowiednie ciśnienie osmotyczne plunu w stosunku do tkanek w organizmie.., osobiście nie wnikalem to zagadnienie, ale wydaje sie byc nieco watpliwe...byc moze istnieje jakas technologia co pozwala wyprodukować izotnik bez cukru %) jednak ciekawe czy tylko spelnia definicje izotnika, czy tez bedzie tak dziala i nawadnial lepiej niz zwykla woda