Saw palmetto, tongkat ali oraz żeń-szeń - można łączyć?

Siema.
Na początku posta chciałbym zapytać czy mogę przyjmować równolegle saw palmetto (palma sabałowa) 1000 mg z firmy ALLNUTRITION oraz Gold żeń-szeń complex z OLIMP'u i Tongkat Ali 400mg z Swanson'a
Żeń-szeń już brałem wcześniej, ale czy ktoś z Was ma doświadczenie z saw palmetto i jak efekty?
Tongkat ali w moim przypadku, po 3 tygodniach regularnego stosowania zaobserwowałem jedynie, że stwardniały mi i urosły jądra.

To na wstępie.
Po drugie sprawa wygląda tak, że mam ponad 30 lat i pierwszy raz w życiu idę do urologa 8go maja, gadałem ostatnio z Dziadkiem i no w skrócie jestem w grupie podwyższonego ryzyka, raka prostaty.
Stresuje się w sumie na przemian z poczuciem wstydu.
Większość spośród mojej żyjącej część Rodziny choruje, lub chorowała na raka.

Rzuciłem 3 tygodnie temu papierosy, libido mam niskie jak skur***n, frustracja we mnie narasta.

:'-(


Zmieniony przez - Dexuuu w dniu 2023-04-25 19:49:19

witaj.
Co do pierwszej czesci pytania, bez problemu mozna wszystkie suplementy ze soba laczyc. Nawet na rynku istnieje wiele supli z grupy boosterów testosteronu, ktore posiadaja wszystkie te sklandniki w jednej porcji, wiec tutaj na spokojnie nic nie bedzie sie ze soba gryzlo.

Pytanie o dzialanie powinno byc poprzedzone Twoimi oczekiwaniami co do suplementacji. Pytanie czego tutaj oczekuejsz od dzialania tych produktow?
Co do prostaty, warto wykonac tez badania PSA, zapytaj urologa o skierowanie. Sa tez na rynku roznego rodzaju pakiety badan dotyczace wlasnie mezczyzn i ewentualnego ryzyka nowotworu. Mozna tez badania genetyczne wykonac

Oczywiście, że można łączyć wyżej wymienione suplementy diety. Odnośnie do pytania o efekty, to kwestia tego, jakie są Twoje oczekiwania. To nie za leki i jądra zdecydowanie nie ulegną powiększeniu. To raczej Efekty Twojej wyobraźni.

Skoro jesteś w grupie ryzyka nowotwóru prostaty, to przede wszystkim należy stosować się do podstawowych zaleceń w tym kierunku. Będą to regularne badania pod tym kątem, oraz styl życia, czyli odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Będą to najważniejsze czynniki utrzymania zdrowia na wysokim poziomie.