AJE
...
Napisał(a)
Witam, przez ostatnie pół roku byłem na masie udało się przytyć około 15 kilo. Zaczynałem od bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej która miałem po bardzo długiej redukcji i walce o jakaś sylwetke. Mam teraz dylemat czy warto już myśleć o jakiejś kolejnej redukcji/ mini cutcie. Z jednej strony nie jestem jeszcze zadowolony z ilości miecha, ale tez mam wrażenie ze powoli by pasowało coś ścinać, jak uważacie. pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
15 kg to bardzo dobry wynik. Po zdjęciu widać, że trochę zaczyna Cię zalewać ale i tak jest dobrze. Moim zdaniem powinieneś zrobić redukcję i po lecie powrotem wejdziesz na masę.
1
...
Napisał(a)
czarus11a15 kg to bardzo dobry wynik. Po zdjęciu widać, że trochę zaczyna Cię zalewać ale i tak jest dobrze. Moim zdaniem powinieneś zrobić redukcję i po lecie powrotem wejdziesz na masę.
tak tez myślałem, teraz redukcja i powrót. dzięki
AJE
...
Napisał(a)
Można redukować, można podciągnąć jeszcze mase
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ja już na takim poziomie redukuje tym bardziej jak wakacje za rogiem :) jednak mase można też ciągnąc trochę , fajnie to wygląda :) c
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Jeżeli cięgle masz dobry progres siłowy to trochę szkoda by było teraz redukować jak ci na nim zależy oczywiście.
Ja bym się kierował właśnie tym czy idzie w tym kierunku czy nie jak nie to redu.
Ale ty możesz mieć inne priorytety tak tylko rozkminiam
Ja bym się kierował właśnie tym czy idzie w tym kierunku czy nie jak nie to redu.
Ale ty możesz mieć inne priorytety tak tylko rozkminiam
...
Napisał(a)
no właśnie mam wrażenie ze progres ostatnio trochę utknął… myśle ze jednak zrobię krótkiego minucuta chociażby po to żeby lekko znów wrócił apetyt bo z tym tez czasami ciężko
2
AJE
Polecane artykuły