Szacuny
19
Napisanych postów
178
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1119
Cześć. Ból w sumie większy po operacji niż przed. I to obu kolan, a nie jednego. W końcu to było leżenie 6 tygodni z chodzeniem o kulach tylko do kuchni i łązienki. Nie wiem, czy to może być związane z jazdą na rowerze stacjonarnym, ale fizjo kazał dużo jeździć, co robię z wyczuciem. Oba kolana mam zmęczone, w tym operowanym pojawia się ból pieczący, który niweluję NLPZ. Wszelkie siłowe ćwiczenia na nogi odpuściłem. Jedynie przysiady bez obciążenia. Co polecacie?
- odpuścić rower też? jeśli tak, na jak długo?
- są jakieś protokoły, zestawy ćwiczeń na wzmocnienie nóg, obudowanie kolan mięśniami bez angażowania ciężarów?
Jeśli ktoś miał podobnie i/lub może pomóc, dajcie znać
Szacuny
19
Napisanych postów
178
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1119
Panowie nie mieliście nigdy chyba do czynienia z polskimi ortopedami na NFZ. Na prywatnych już mnie nie stać przy dzisiejszych stawkach, gdzie płaci się za wizytę 350 jakiemuś bucowi, który pokiwa głową i powie, że można spróbować jeszcze tego i tego za milion monet, no ale że on nie gwarantuje, itd, itp. Takich historii już przerabiałem masę. W sumie 3 ortopedów, każdy k**** lepszy od poprzedniego. Chyba najuczciwszy był ten, który powiedział, że nie potrafi pomóc /pomimo zwyrodnienia 3 stopnia!/ i rozłożył ręce. Tak sobie myślę, że gdyby przyszło co do czego, to ich wszystkich bym rozebrał do gaci i puścił na jakiś front, choćby do ukrainy.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6256
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
Niestety, ale jeżeli nie stać Ciebie na prywatne leczenie w postaci fizjoterapeuty, to konsekwencje są właśnie takie. Każdy z nas wie jak to funkcjonuje i że jeżeli samemu nie zadbasz o swoje zdrowie, to nikt tego za Ciebie nie zrobi. Odpowiednia rehabilitacja po urazie, operacji to podstawa powrotu do pełnej sprawności. Oczywiście i tak nie daje to pewności powrotu. Zawsze istnieje ryzyko powikłań. Przede wszystkim należy dokładnie zbadać staw kolanowy, co z nim się dzieje i jakie kroki podjąć. Konsultacje z lekarzem i fizjoterapeutą.
Szacuny
17
Napisanych postów
141
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3489
Pomijając to że bez zbadania ciężko żeby ktos na forum pomógł to nawet nie napisałeś co to za operacja, z jakiego powodu się odbyła, jakie struktury były operaowne i jakim sposobem. Czy miales nagły uraz czy przewlekle schorzenie