Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

150kg

Kupiłem johimbine,rower dieta i co?i gów,no 144kg waze,chyba juz niedlugo koncze,bo jaki to ma sens?Widocznie mam wolna przemiane materii i moze ze "nic" sie nie da zrobic to bylaby przesada powiedziec,ale "niewiele" a zapowiadalo sie niezle,w 3 tygdnie zgubilem 10kg,ale od 3 tygodni waga stoi a nawet poszla w gore

Nie g**** tylko ścisnij dupę i powoli do celu !
Miałeś całe życie żeby się doprowadzić do tego stanu i myślisz że w kilka tygodni ci się uda to ogarnąć?
Bądź realny wynajmij ogarniętego trenera z podstawą wiedzą o diecie i daj sobie dwa lata ciężkiej pracy albo Netflix and chill nikt z nas tego nie zrobi za ciebie

Odchudzanie to jest skomplikowana i rodząca problemy sprawa, więc niestety trzeba podejść do tego spokojnie i systematycznie, a nie na hurra i miotać się z powodu przeszkód na drodze... To tak jakby ktoś złapał siekierę, wiertarkę i młotek i próbował na już naprawić samochód - i kiedy mu nie wychodzi rzucił narzędzia...
Trzeba najpierw zdiagnozować przyczyny (często związane ze stanem zdrowia), dobrać narzędzia - inne do naprawy elektroniki, a inne do wymiany jakichś ważnych części... Często też nie obejdzie się bez pomocy specjalisty.
Nie piszę tego by krytykować, bo sama mam etap miotania się za sobą i dobrze pamiętam związane z tym emocje - po prostu to JEST trudne i trzeba krok po kroku skompletować wszystko co potrzebne i robić zgodnie z instrukcją obsługi pojazdu, a nie przy użyciu złych narzędzi i metod próbować dokonać cudu.
W przypadku samochodu to się wydaje śmieszne, a ludzki organizm jest przecież o wiele bardziej skomplikowany.