Anonim
Siema moj kumpel trenuje Judo juz ladne pare lat i niedawno zaczol chodzic na silke 3 razy w tygodniu od 6 miesiecy.
Nie mial zadnego pozadnego treningu glownie obwodowy robil. I jest teraz problem: otoz jaki dla niego bedzie najlepszy trening na sile? silownie ma b.dobrze urzadzona wiec nie bedzie zadnych trudnosci...
-------------------------------------
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB 
SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398
Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga!
hrhrhrhr 
Nie mial zadnego pozadnego treningu glownie obwodowy robil. I jest teraz problem: otoz jaki dla niego bedzie najlepszy trening na sile? silownie ma b.dobrze urzadzona wiec nie bedzie zadnych trudnosci...
-------------------------------------
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398
Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga!
hrhrhrhr 
Krzysztof Piekarz
