...
Napisał(a)
Żeby uzupełnić glikogen, zapobiec katabolizmowi miesni po treningu najlepiej zastosować carbo. Czy stosując po treningu tylko białko można rónież zapobiec katabolizmowi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najpierw musisz uzupełnic glikogen- więc lepiej od razu po treningu carbo
- białko musisz uzupełnić do 35/60min po treningu
a co do białka nie słyszałem zby pomagało w uzpełnieniu glkogenu !
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<
- białko musisz uzupełnić do 35/60min po treningu
a co do białka nie słyszałem zby pomagało w uzpełnieniu glkogenu !
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<
...
Napisał(a)
Der Sieg Ist Unser!
...
Napisał(a)
Po treningu bialko pojdzie na cele energetyczne i sie zmarnuje
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
Polecane artykuły