Dieta do treningu na wyskok

Cześć. Mam pytanie jak powinna wygladac moja dieta? Zamierzam zaczac trening na wyskok ktory jest tutaj: http://gregry.republika.pl/wyskok.html
i chce do niego dolaczyc diete ale nie wiem jak powinna wygladac.
Tak samo jak na mase?

Generalnie bilans kaloryczny powinien byc odpowiedni do aktywnosci i zblizony do zerowego, moze z lekka nadwyzka.
Patrzac jednak na Twoj profil mozesz spoko zastosowac delikatna diete na mase.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"