Jak nabrac masy?

Poważne treningi zacząłem od 1wrzesnia tego roku. Podnosiłem wtedy 75kg na klatke i wazyłem 65kg. Brałem 2 kreatyny olimpu (najpierw 1000, potem monohydrate). Teraz kończe aminokwasy fitmaxa. Biore teraz 100kg na klatke. Lecz nie jestem zadowolony z przyrostów masy. Co mam zrobic? Podobno Gainer MTC jest najleprzy, czy to prawda?

Watpie zeby ktos odpowiedzial ci na takie pytanie. Wlacz wyszukiwarke i wpisz "masa", a zobaczysz jak wiele postow bylo na ten temat.


spojrz nizej

http://www.pajacyk.pl

patrz wyzej

najlepszym najwspanialszym i jedynym słusznym suplem na rozbudowę masy mięśniowej jest...właściwy trening i odpowiednie odżywianie a nie "aminokwasy fitmaxa"

członek-mafia.suple.hardcor.pl

"Podobno Gainer MTC jest najleprzy, czy to prawda?" - to nie prawda lepszy jest winstrol olimpu i deca hi- tec

- sorki ale rozwalają mnie takie pytania



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Lepszy jest SWG4000 z OLIMPU oczywiscie
P.S Soldier jaki winstrol (napewno z olimpu)??

A.C.A.B
Pomogłem ci daj soga

DrMartens widać że znasz się na produktach olimpu i wiesz że takiego nie mają



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

solider dobr !!!! ostatnio bralem decka z trecka naprawde dziale i jest tania i co wazne dziala
co do autora postu jak ci kretka nie pomugla to niewiem co ci pomoze sprubuj poprawic diete

na mnie deca z Olimpu w ogole nie dzialala.

Der Sieg Ist Unser!

E jak ktos bierze takie koksy jak BCAA i kretka, to co mu z tych supli typu deca, winstrol, wyrzuci kase a i tak pewnie nie poczuje, ze cos zapodal
Do autora: Moim zdaniem na mase najlepiej jest doozo jesc. Jak nie masz problemow z tluszczykiem, to nie musisz tak bardzo uwazac na to co jesz. A jak latwo łapiesz tluszcz, to juz szukaj dobrej diety.
Acha i jeszcze jedno: 75kg na poczatek to bardzo dobrze, 3 m-ce i 100kg jeszcze lepiej. Ja na pierwszych treningach walczylem z 50kg
Pozdrawiam

peya

najpierw dietka potem kretka

Longrunner
Keep on Running!