Obniżona miednica

Witam. Mam bardzo duży problem po urazie kolana przeciązam drugą nogę mam obniżona miednicę i dyskopatię z 4miesiace temu coś wyskoczyło mi z boku nogi tej przeciazanej przy kolanie tak jakby pasmo biodrowo piszczelowe od tamtej pory coś mi przeskakuje byłem u fizjoterapeutów nic nie pomaga dostałem cwiczenia na mięśnie głębokie brzucha może ktoś tutaj miał taki przypadek podpowie coś co mogło wyskoczyć jak naprostować tą miednicę może dłużej muszę robić te ćwiczenia

Szukaj dalej aż trafisz w realu na odpowiedniego specjalistę , skoro do tej pory w realu nikt ci dobrze nie pomógł to tym bardziej nikt online nie podejmie się doradztwu przy takim problemie

Niestety, ale raczej nikt z nas nie będzie miał pomysłów na to, co w takiej sytuacji powinieneś zrobić pod kątem ćwiczeń specjalistycznych. Od tego są specjaliści, czyli fizjoterapeuci. Praca z nimi powinna być stała, regularna i długotrwała. Tego typu problemów nie rozwiąże kilka zabiegów manualnych. Sugeruję chodzić dalej, najlepiej prywatnie, do jakiejś kliniki specjalistycznej. Godzinna praca specjalisty nad Twoim ciałem i kolejna godzina ćwiczeń specjalistycznych, które zaleci on Tobie do wykonywania. Dodatkowo również jakieś w domu/na siłowni.