SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Atlas treningowy - jaki wybrać?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 10
Witajcie,
Chcę zakupi c do domu coś w miarę kompletnego na przykład to:
https://ss24.pl/ATLAS-DO-CWICZEN-SUWNICA-SMITHA-TYTAN-PRO-TAG-p293184/?ref=Google Merchant Center&srsltid=AfmBOoouGhA6FRnxBAyrfR4FnhuD4FZcJifeE6pU4MawPoIolMCp07uVy5U

Proszę o pomoc i poradę czym się sugerować przy zakupie ew. co kupić, do ok 15k
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12127 Napisanych postów 160632 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235269
Witaj!
Osobiscie bym celwoal w suwnice, gdzie ciezary beda dokladane w postaci talerzy na wyciagach
https://gorillasports.pl/wielofunkcyjna-brama-treningowa-maxxus-10_1,3,2522,6004?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw0YGyBhByEiwAQmBEWgUhySxtTWzDE1h3LlbLnTXd56l-Io7ubsCUK7y_A-HrdOqIICLw7BoC11kQAvD_BwE
tak, aby mozna bylo sobie ejszcze te obciazenie do czegos wykoprzystac np treningu na wolnych ciezarach :) jak kupisz stosy, to juz nie bedzies zmogl ich uzyc do treningu ze sztanga. Oczywiscie to tylko moje zdanie, podany przez ciebie sprzet tez wyglada spoko
Trenowalem na takim czyms w okresie pandemii u kumpla w garazu i dawalo rade

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 10
Do sztangi chciałem kupić właśnie talerze żeby co chwila nie przerzucać wszystkiego. A tu już sztosy gotowe, brak tylko obciążeń do sztang. Cena wydaje się atrakcyjna bo ma już jakieś obciążenia w zestawie, brak tylko ławki, gryfów i talerzy do treningu na wolnych ciężarach.
Osprzęt z mojego linku wygląda spoko ale na żywo go nie widziałem i nie znam nikogo kto by cokolwiek kiedykolwiek na tym lub czymkolwiek tej firmy ćwiczył a jak mam coś kupić to nie chcę wywalić kasy na dziadostwo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33288 Napisanych postów 23352 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278478
Miałem kupowac bardzo podobną klatkę ale brakło mi jednak trochę przestrzeni w pokoju ( ja miałem upatrzoną podobna ale za chyba 11900) , na siłowni mieliśy praktycznie taką jak ty masz ( zresztą one wszystie podobne ) super sprzęt i ja bym kupił jak miałbym miejsce ale oprócz tego oczywisćie ławka i wolne ciężary i jest full wypas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2360 Napisanych postów 30615 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270769
Generalnie wyglada ok. Zastanawia mnie te 150kg max waga użytkownika, czy to na podciągnie czy na dipy czy coś innego..
Dla mnie osobiście kombajn straszny no i cenowo można by kupić sporo wolnych ciężarów i podstawowego sprzętu ale jak ktoś bardzo chce to czemu nie. Sprawdzi się.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755995
Zakładając, że wybór jest z tylko takiego rodzaju sprzętu, to zasugerowany przez kolegę, w jego wypowiedzi powyżej będzie lepszym rozwiązaniem, niż ten , który Ty wrzuciłeś. Kwestia jednak tego, czy rzeczywiście wybór takiej klatki będzie lepszym rozwiązaniem, niż wolne ciężary i wszystko osobno? Np. stojaki, ławeczka, gryfy, obciążenie, poręcze, drążek, sztangielki, roller i karimata. Osobiście, gdybym tworzył własną siłownię w domu, to nie mam co do tego wątpliwości, że bym wybrał wolne ciężary. Warto jest zastanowić się nad tym.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 dni Przeczytanych tematów 10
Chodzi mi o głównie o bezpieczeństwo i uniknięcie przygniecenia wolnym ciężarem podczas treningu samemu. Suwnica jednak daje możliwość jakiegoś stopnia asekuracji i odwieszenia ciężaru.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755995
Nie wiem na jakim jesteś poziomie, ale trenowanie w domu na tyle dużym obciążeniem, że istnieje ryzyko braku możliwości ukończenia ćwiczenia, czy też odstawienia go na stojaki nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Raczej bym sugerował rozsądnie do tego podchodzić i nie schodzić z ilością powtórzeń bardzo nisko, a zostawiać sobie zapas.

Ewentualnie zawsze można pomyśleć również o klatce/stojakach z asekuracją, co pozwoli zostawić sztangę na nich.

https://gorillasports.pl/klatka-extreme-power,3,2522,5904?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw9cCyBhBzEiwAJTUWNQ01jt4w0zvaDEyxQsDnRqsEt8E4AmUzZpW7t4O86YdatSVhVOdHYxoCA5UQAvD_BwE 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryf oraz obciążenie olimpijskie

forma lato