...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
plan rozpisz prawidłowo b na laptiopie czy kompie nic nie widac bo nie da sie powiekszyc ekranu a tabelka jest mała . Ty masz sobie plan pod siebie dobrac a nie od kolegi bo na niego działa . Plany Mr olimpia też dzialają skoro ktoś został MrOlimpia el to nie znaczy ze to dobry plan dla typowych Kowalskich . Jeśłi oczekujesz szybkich efektów to mocno się rozczarujesz bo kształtowanie sylwetki to praca na lata
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Niestety, ale na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu nic nie widać. Jest ono bardzo małe i nie da się go przybliżyć. Poza tym, pełni treningowego nie wrzucamy w formie zdjęcia, a jako zwykły tekst. Po to, aby można było go skopiować i wkleić z ewentualnymi poprawkami.
Drugą kwestią jest to, że plan treningowy układa się pod daną osobę, jej staż treningowy, doświadczenie, sprzęt, kontuzje/urazy, czy cel treningowy. Podstawą jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Drugą kwestią jest to, że plan treningowy układa się pod daną osobę, jej staż treningowy, doświadczenie, sprzęt, kontuzje/urazy, czy cel treningowy. Podstawą jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nogi dodaj większy potencjał anaboliczny
odpuść po jednym ćwiczeniu na bic, tryc i barki
rośniesz gdy musisz się zregenerować - im cięższy trening nie znaczy że efekty będą lepsze - walka jest dopiero potem
Zmieniony przez - maksikal w dniu 2024-05-16 09:06:30
odpuść po jednym ćwiczeniu na bic, tryc i barki
rośniesz gdy musisz się zregenerować - im cięższy trening nie znaczy że efekty będą lepsze - walka jest dopiero potem
Zmieniony przez - maksikal w dniu 2024-05-16 09:06:30
Polecane artykuły