co myślicie o tribulusie i ZMA ???!!!

mam zamiar kupic sobie tribulusa albo ZMA. tylko nie wiem czy warto ?!!! czy ktos z was juz korzystał z tych wspomagaczy??? jak tak to z jakim skutkiem (chodzi mi najbardziej o przyrost masy!)??? czy to naprawde działa tak dobrze??!!! waze 75-77 kg i mam 172cm wzrostu. Ćwicze juz od 3 lat tyle ze miałem 5 miescieczną przerwe od stycznia do maja 2003r.(spowodowane to bylo chorobą! wykryto u mnie HCV - WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY, miałem robioną biopsje wątroby i musiałem przerwac treningi, lekarz nie zalecał mi uprawiania jakiegos sportu a juz napewno nie siłowych bo to moze mi zaszkodzic i to bardzo, nie wspominajac o tym ze nie powinienem brac odzywek !! ale ja sie nie poddaje i cwicze. bo to lubie i nikt mi nie przeszkodzi... przedewszystkim lekarze ktorzy sami mnie tym wirusem zarazili jak lerzałem w szpitalu!!!!) ile bym musiał brac tribulusa lub ZMA i kiedy zeby nie było jakis uszczerbków na zdrowiu a pomogło w zdobyciu ładnej masy? czy przy braniu tych suplementów sa jakies uwagi ? np. takie ze nie wolno mieszc ZMA z wapnem itd. ...? pozdrawiam !!!

nic dwa razy sie nie zdaza i nie zdazy

W jakim wieku jesteś? to po pierwsze, a po drugie to nie licz na zbyt dużo po tym zestawie supli!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Słuchaj lekarza..wątroba to nie przelewki..Dieta kulturystyczna moze spowodowac znaczne problemy przy chorej watrobie...
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

... a poza tym wszystkim co napisali Ci koledzy wyżej, to po TT i ZMA nie masz co liczyć na "ładną masę" .

Pozdrawiam.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Kondziu pojawiałbyś się częściej w Suplach bo już tutaj pusto sie robi...
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Dzięki Miętki za te słowa ! Miałem ciężki koniec roku i brakowało mi czasu na wiele rzeczy, ale myślę, że teraz już będzie lepiej i będe bardziej się przykładał do pomocy na forum!

Pozdrawiam.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Super,bo się lekko przeludniło w dziale..
Zabieraj się za trening
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Miętki - z treningiem nie miałem problemów za specjalnie, tylko nie było kiedy posiedzieć przed kompem, poczytać i poodpowiadać

Pozdrówka.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711