CZY TAKA DIETA JEST DOBRA?

SIEMKA czy ta dieta jest wporzo jeżeli nie to doradzcie co zmienić Z góry dzięki

1 posiłek
100 gr - Krakowska sucha
100 gr- mleko w proszku pełne
100gr- kaszy mannej

2posiłek
100gr-chleb żytni razowy
śmietanka kremowa 36% tłuszczu
100gr-migdały gorzkie

3 posiłek
100 gr-mleko w proszku odtłuszczone
50 gr tranu
50 gr-oleju słonecznikowego
makrela wędzona

4 posiłek
50 gr -żelatyny
100 gr -ryżu
śmietanka kremowa 36% tłuszczu

5 posiłek
100 gr-rodzynek
śledż w oleju
groszek zielony konserwowy
100 gr-piers kurzej

6 posiłek (przed snem)
100 gr- ryż preparowany
tuńczyk w oleju

największe kontrowersje budzi żelatyna więc na co najlepiej ją wymienić?
DZIĘKI CZEŚĆ !!!

Krakowska i mleko? hmm ja bym biegunke dostal odrazu

To dla Ciebie:

Wstęp do odżywiania:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

Samodzielne ukladanie diety:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347

Robimy masę:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

Tabele wartosci odżywczych:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279

Dieta skomponowana jest ze zlych skladnikow, pelno w niej laktozy i niezdrowego tłuszczu.
Wczytaj sie w te linki i zrob sobie diete od nowa tak bedzie najlepiej

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba

Dieta nie do przyjecia (jaki ma byc jej cel?). Poczytaj posty, ktore podal Khaine i uloz diete od nowa.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni