KTP Kreatyne z Amino Anabol 1000mg (HITEC)

Witam! Zakupiłem dzisiaj ze sklepu SFD, KTP Kreatyne(200kps) i Amino Anabol 1000mg (200kps)(oba produkty HITEC'a) Czy dobrze zrobiłem wybierając te produkty chcąc robić mase? Pytam poniewasz jest to mój pierwszy zakup jakiego kolwiek suplementu (trenowalem jak dotąd na "sucho")
Czy żreć oba te produkty w dni w których nie trenuje? (trenuje co 2 dzień) ... i jeszcze jedno :D mogę sie napic piwka w dniu w którym nie ćwicze? ...pale nałogowo papierosy :/ jak to wygląda przy robieniu masy? ma to jakiś negatywny wpływ na przyrost?
Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje.

NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

Sorx zapomniałem jeszcze zapytać... czym to popijać? sok winogronowy bedzie dobry? (sok czy napój) czy zamiast soku winogronowego wode z glukozą? (jak wode z glukozą to ile jej dosypać)

NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

a ile cwiczysz
ile masz lat
?
nastepnym razem najpierw pytaj pozniej kupuj!
a nie "czy dobrze zrobiłem"

z kad wiesz ze to Cie nie zabije!


KREATYNA :
DNI TRENINGOWE
- 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek

DNI NIE-TRENINGOWE
- 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy

aminokwasy 1tab na kazde 10g masy ciała na 30 min przed treningiem w dni nietreningowe połowe z tej dawki na noc (chyba ze masz białko to z rana lub w ciagu dnia)


-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Mam 20 lat, trenuje od sierpnia (z przerwą od pażdziernika do grudnia kontuzja), waże 60kg ...jestem leniem, lubie piwo

NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

ok
najwazniejsze w tej chwili to ze masz abona! dawaj soga

a tan na powaznie to za wczesnie sie wziołes za kreatyne
ja bym odstawił i poczekał
nie wyparuje na pewno

piwko mozesz - nikt nie zabrania
palenie bezposrednio nie wpływa na rozwuj masy ale na kondycje/wydolnosc bardzo
w sumie na jedno wychodzi
rzuc!

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Jak za wcześnie to kiedy byś polecał (po jakim czasie ) ...a co do piwka to super extra ,z papieroskami walka trwa
PS. ...sog dla ciebie! Dzięki WIELKIE za pomoc.

NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

A jak nie wytrzymam i zaczne ją żreć teraz? jakie będą następstwa? jakieś skutki uboczne? mniejszy efekt? itd.

NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

Nastepstw ani skutkow nie bedzie jedynie co mniejszy efekt

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
.:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458


-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<