Wszystko?

Mam zamiar zakupić kreatyne z hi teca 500g, białko matrixa 2250, i L-gutamine 500g z sin czy jakoć tak, jestem teraz na tłuszczach moim celem będzie zwiększenie siły niezależy mi na masie ale troche by się przydało, czy coś jeszcze. Kretka rano i po treningu, białko na wieczur i po 30 min po treningu a glutamine do kreatyny czy osobno?

mozsz razem
ewentualnie odczekac 15 min i pozniej gluta

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

kurka jesteś strasznie podobny do mojego kolegi , myslałem że to on juz dał fotke , nawet ta sama czapka i bluza !! ( ale zerknąłem w profil i to nie on hehe )

- ALE, ON NIE ĆWICZY TYLKO ćpa he



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

prośba do moda !! o skasowanie artykułu bo pomyliłem sobie posty!! ta wypowiedz nie miała być tu !!

z góry dziękuje !!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Białko bierz między posiłkami jako uzupełnienie diety a po treningu najlepiej porządny posiłek.
Kreatynę z rana na pusty żołądek śmiało razem z glutaminą i ta sama dawka od razu po treningu (jeszcze w szatni )

Pozdrawiam.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711