gluta+kretka+hmb

Czy moge zastosowac polaczenie tych trzech supli zalezy mi na sporym efekcie dlatego pytam o takie zestawienie jezeli tak to jakiej firmy i ile?:)

zamiast glutaminy białko
zamiast hmb - bcaa
mozesz jeszcze dokupic carbo

napisz jeszcze ile cwiczysz,bo cos mi sie wydaje ze troche za wczesnie sie wziałes za kreatyne

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-09 11:54:05

-jak masz ponad roczny staż to ten zestaw może być pod warunkiem że zamiast hmb j/w BCAA !! jak dostarczać wystaczającą ilośc białka z diety ponad 2g na/kg mc !! to białka nie musisz - i tu pytanie czy tyle dostarczasz?? jak nie to bardziej efektywne będzie zamiast glutaminy kupić białeczko!



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

cwicze 6,5 miesiąca jestem juz po jednym cyklu kretki a ten zestaw planowalem zażyć kolo czerwca jak mi ponad roczek stuknie;)

Soldiier z dietką jest u mnie na bakier:) czyli proponujesz kretke+bcaa+jakies dobre bialeczko dziekowka przemysle to staz mam dosc krotki kumple mi tez to mowia ale żądza masy zawładnęła moim umysłem hehe
PODZRO !!

zacznij od diety...

Pozdrawiam
vegas

V3gas napisalem z z dietka na bakier hmm mialem na mysli ze nie odmawiam sobie roznych slodyczy jednoczesnie staram sie uzupelniac bialko codziennie jem puszke tunczyka rozne warzywa strączkowe do obiadu tylko ryż ale niewiem czy to wystarczy;)
POZDRO!!

niestety to nie wystarczy...dieta to zlozone stworzenie...i trzeba wiedziec jak o nie dbac..;) idz do dzialu odzywianie..przeczytaj podwieszone posty....

Pozdrawiam
vegas

ok dzieki bardzo zabieram sie za lekture chociaz wiem ze z wprowadzeniem dietki w zycie bedzie u mnie ciezko glownie za sprawa wyrzeczen zwiazanych z łakociami:)
POZDRO !!