"Quart wydaje mi sie ze lubisz nasmiewac sie z mlodszych od siebie ale nie jestem glupkiem i w miare dobrze znam sie na odzywianiu i skladzie roznych produktow" ---jak się znasz to po co się pytasz !!!! ktoś ci wyciąga ręke a ty do kogoś z pretensjami !!
- po pierwsze po co ci ktoś odradza kretki żebyś lepiej na tym wyszedł !! bo kreatyne najlepiej wziąc jak są zastoje w nabieraniu masy i siły - ty dopiero zaczynasz z masą będzie ci szło gładko! -jak będziesz pamiętał o najważniejszych żeczach czyli dobra
dieta , trening , regeneracja !!
- już tu nie raz tacy byli co żałowali że tak wcześnie już skorzystali z kreatyny bo jak tu się to mówi Pierwszy cykl = złoty cykl !
wiek tu tak bardzo nie gra roli !! ważny jest staż treningowy !!
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier
<<<<<<