"opoznione"zakwasy??

Mam pytanie!!Nie chodze ju na silownie ale od czasu do czasu pocwicze w domu!!Cwicze wieczorem!!Robie pompki na krzeselkach - rece na krzeslach nogi na ziemi , odwrotnie i normalne potem taka sprezyne wyginam!!Podciaganie!!I rano sie budze nie mam praktycznie zakwasow!!Potem w ciagu dnia coraz bardziej sie intensywne robia az wkoncu wieczorem jak sie klade spac to wreszcie mam pozadne zakwasy!!Od czego to zalezy??Od tego ze miesnie maja inne bodzce czy ze cwicze wieczorem? Troche to dziwne wg mnie!!

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!


https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451  A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

To tzw."opóźniona obolałość mięśniowa"

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To normalne że ból czujesz dopiero na następny dzień.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

raczej norma, nie bedziesz mial zakwsaow 5 minut po treningu

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

"opóźniona obolałość mięśniowa"?!?!? nmo tak jest to naormalne ze na drugi dzien!!Ale jak sie obudisz a nie dopiero na nasteny dzien na wieczor!!Czyli to jest normalne??Taaak?!~HEHEHEHE!!!Dzieki!

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!


https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451  A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

Moja diagnoza:
Będziesz żył

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tez tak mam heh :)
i wcale sie tym nie martwie!!

Niech moc będzie z wami...