Alveo??co wy na to

zanim zaczne o Alveo firmy kanadyjskiej Akuna chcialem jeszcze sie spytac czy cwiczac tak naprawde na silowni 2 razy w tygodniu + lamana sztanga w domku ale tak lzej jest jakis suplement ktory moge brac jakos przed cwiczeniami lub po aby palic tluszcz i zwiekszac sile niekoniecznie mase??
A o Alveo powiedzial mi kumpel ktory zajmuje sie jego dystrybucja jest to preparat roslinny z samych ziolek podobno uwsuwa wszystko co szkodliwe z organizmu chudnie sie zdrowieje czuje lepiej no i zostawilem go z tego jego opowiesciami gdy nagle w jakims sklepie z odzywkami wysylkowym przeczytalem iz jest to wspanialy suplement odzywczy np. dla kulturystow i wlasnie chciualem abscie sie wypowiedzieli moze ktos bierze??
prosze na odp na 1. pyt jak i na 2.

Już nie na wyskość tylko na szerokość :)

" cwiczac tak naprawde na silowni 2 razy w tygodniu + lamana sztanga w domku ale tak lzej jest jakis suplement ktory moge brac jakos przed cwiczeniami " -no oczywiście jest nim dieta !!

"lub po aby palic tluszcz i zwiekszac sile niekoniecznie mase" -co chesz w koncu osiągnąć siłe mase , splaić tłuszcz ??? zdecyduj się

- a co do magicznych ziół to daj sobie spokój
bo chyba nie myślisz że ci pomogą nabrać masy czy spalić tłuszcz

co daje Alveo tak pisze producent !! ( a polowa to bujda )
-Mocne serce i naczynia krwionośne
-Jasny umysł, mocne nerwy
-Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
-Sprężyste mięśnie i stawy
-Lepszą kondycję, lepsze samopoczucie
-Większą odporność przeciw obciążeniom i chorobom
-Profilaktykę chorób nowotworowych
-Dłuższą młodość

Po drugie wyznacz sobie cel : masa ? siła ? czy rzeżba ?
następnie w zależności co wybierzesz musisz ułożyć diete !!! ( odżywianie ) następnie w zależności od celów odpowiedni trening ( dział trening ) - bo np ćwicząc 2 razy w tyg i machając sztagą w domu nie spalisz tłuszczu !! a dopiero póżniej myśl o suplemetach i też w zaleznośdci od celów i stażu treningowego








D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

sorki ...ale to wszystko dlatego ze w porownaniu do specjalistow jestem maluczki :):) soldier a powiedz mi wczesniej napisales BCAA ten antykatabolik moglbys blizej wytlumaczyc dzialanie?? bo o tym green tea juz czytalem ja na codzien pije green tea a to poprostu tabletki z duzym stezeniem tego co jest w herbatce... a tak poza tym to na pewno chce spalic tluszcz a nie przybrac na masie a po drugie rzezba...
widze ze jednak nic sie nie da bez bardzo odpowiedniej diety wiec trzeba kroki odpowiednie podjac w tym kierunku
a co do stazu to cwiczylem bardziej "zawodowo" wczeniej w liceum teraz troche mniej studia i te sprawy i dlatego moge sobie pozwolic tylko 2x w tyg. ale cos po silowni zostalo :):) maly to ja nie jestem :)

Już nie na wyskość tylko na szerokość :)

no a więc cel już masz teraz twoim zadaniem jest ułożenie diety ( wysokobialkowa ( odżywianie szukaj jest tego pełno i podwieszone posty )

ogólnie BCAA: to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach - antykatabolik, zatrzymuje w pewnym stopniu rozpad mięśni podczas jaki i po treningu

trening na rzeżbe żapraszam do działu trening ( korzystaj z wyszukiwarki ) -do tego długie areoby ( bieganie , pływanie , rowerek itd !! )



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<