czy jest naderwany a moze spalony??

Witam
po bardzo dlugiej przerwie wrocilem na sil.ownie i od razy zaczalem robic klatke zbyt duzym ciezarem,zakwasy nie schodzily bardzo dlugo kiedy juz zeszly chcialem zrobic klate ale czulem jakby sie wyrywal miesien jakby sie odrywal od sciegna kazdy trening to bol,zrobilem miesiac przerwy i...to samo chopciaz mniejszy bol.co mam zrobic??

Ile zjesz taki bedziesz zwierz

isc do lekarza

SFD user ®

Get Big Or Die Tryin' ©