Suplementacyjny problem :(

Raczej nie.
Jak kupa jest rzadka,to jest to objaw ewentualych problemów z trawieniem.
A dieta jaka jest??Cos sie zmieniło radykalnie w kaloryczbości i ilości białka po dodaniu odrzywek??Moze jeśli jadłes minimum białek to dodanie odrzywek spowodowało ten problem.A mleko?Jesteś moze uczulony na mleko,moze nie trawisz laktozy?
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ilosc bialka w diecie jaka mialem przed suplementacja to 140g dziennie teraz zwiekszylem tylko o odzywke czyli o 23 gram, dotego gainer, na mleko nigdy niebylem uczulony pilem go juz duzo razy z tymi odzywkami ktore teraz mam (mialem juz tego gainera i to samo bialko i nic nmi nie bylo)

Yo !

sluchaj a moze pijesz kretke z sokiem jakims kwasnym i dlatego tak srasz. Napisz z czym dokladnie ja pijesz. Tak na marginesie to we francji zakazano sprzedawania kretki, ze wzgledu na jej silne dzialanie rakotwrocze.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

jest jeszcze mozliwosc ze organizm potrzebuje troche odpoczynku od tak duzej ilosci bialka, ktore negatywnie dziala na jelita, obciaza nerki itd. albo masz jakies wazne teraz egzaminy i to wynik stresu;]

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

Shiryou kretke pije z woda (rano i nanoc) lub z carbo po treningu, a co do tego stresu to tez mozliwe bo mam dosc stresujace dni ostanio ;/ ale to dzis sie skonczy takze zobaczymy tak wogule to sie juz troche poprawia

Yo !