klatka a raczje jej brak:-/

rozmowy o dietach i stażu treningowym sobie odpuscmy
"cos omnie" raczej tu niejest potrzebne mysle

sprawa przedstawia sie następująco - wszyscy mi mowią ze ostatnio ładnie urosłem. Wszystko pieknie-ładnie gdyby nie to ze nieurosłem cały ino wszystko poza klatka
tzn klatka tez urosła ale jest stanowczo opóźniona w stosunku do reszty

moze jakieś pomysły na walkę z dysproporcjami??

niejako na zapas dodam tylko ze sama klata tez niejest zbyt dobrze zbudowana - sordek na gorze praktycznie nieistnieje

nop to czekam na jakies sugestie

pozdro

Nie pomogą tu błagania tu pomoże...priorytet. Klatke ustaw w programie na początku tygodnia a w treningu klatki wszystkie wyciskania na góre wrzuć na początek

no co Ty niepowiesz - pewnie ostatnio tak nierobilem.....
nie no oczywiscie bez obrazy ale moze ktos ma mniej radykalny sposob od miejscowych iniekcji primabolanu/winstrolu??

pozdro

a palka Ci urosła

Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

a pałka Ci urosła.... ja pie*****

no ta widze znacie sei tylko na wklejaniu "daj cos o sobie, ile cwiczysz, jakie masz warunki sprzetowe...." specjalisci........

trza szukac gdzie indziej