Czy to dużo ???

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 700

Mam pytanko dla wszystkich osob, ktore interesuja sie siatkowka i w nia graja. Czy jesli stojac w miejscu uniose rece do gory na wysokosc 238 cm to dobrze czy tez slabo ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

netfan

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26792

wazne na ile wyskoczysz a nie ile jest jak stoisz...bo ile jest jak stoisz to przewaznie kwestia wzrostu a na to raczej nic nie poradzisz.

netfan

netfan

...

jacx86

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 700

Spoko !!! Z checie zmierze jaki mam zasieg w wyskoku tylko jestem otwarty na wszelkie porady jak to zmierzyc ??? Podajcie jakis najprostzy sposob.

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Skoks się mierzy tak:
1) Sprawdzasz ile masz jak wyciagniesz rękę (u mnie 250 cm)
2) Robisz hop i sprawdzasz jak wysoko masz ręke jak jesteś w powietrzu (u mnie około 315), najlepiej jak ktości pomoże sprawdzić.
3) Odejmujesz jedno od drugiego (u mnie 315 - 250 = 65 cm) czyli mam 65 cm wyskoku.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...