Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1966
Witam mam niespełna 16 lat.... trenuje bardzo intensywnie piłkę nożną i
postanowiłem wzpomóc swój organizm podczas treningów "wpomagaczami"...
Zapytalem sie eksperta w sklepie co powinienem zarzywac w swoim wieku:
polecił mi odżywke węglowodanową + kreatyna+ napoje izotoniczne... Mam
pytanie.... CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych
powikłań jak np. zachamowanie wzrostu czy dojrzewania płciowego?? Mam 178cm
wzrostu i waże 57 kg... Dodam że polecił mi kreatyne firny "Naturell" w
proszku,....
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych
powikłań jak np. zachamowanie wzrostu czy dojrzewania płciowego?? " - nie !!
-ale po co ci kreatyna nie wyrabiasz na treningu ?? lepiej jak kupisz samą odżwyke weglowodanowo - bialkową i wezmiesz sobie porcje 1h przed treningiem jak masz mało siły i napoje izotoniczne !! - to powinno wystarczyć !!
niedługo żeby chodzić na spacer z psem będziecie chcieli się wspomóc kreatyną
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1966
Heh....Zapomniałem dodać żę chodze oprucz tego 3 razy w tygodniu na silownie :) I poprostu chcem wyrobic troche żeźbe i nabrać na masie... Po to mi kreatyna... Pozatym strasznie malo waze 57kg przy 178cm ...