Richie
trenuje 2 lata,mam dosc dobra diete i plan treningowy,chce nabrac troche masy co poradzicie,mam 130zl,wiem ze to nie dużo,poradzcie!
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
Altis Gym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7955
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MUTRA
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
kreatyna bez fazy nasycenia a jak ci coś zostanie to kilo ovo, dobre witaminy albo gluta (chociaż na to ci pewnie nie starczy)
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PROOn też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
Marijo
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1759
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18156
Zgadzam sie z Mutrą... kup 3 kg ovo oraz jakis kompleks witamino-mineralny.
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7955
a co powiecie na 4,5kg SWG Olimpu?moze byc?
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
Altis Gym
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak !!! może być ,jak nie masz predyspozycji do odłuszczania się to śmiało !! bardzo dobry gainer !
K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier <<<<<<
bardzo dobry gainer !
K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier <<<<<<...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
pewnie mnie zaraz zjadą 
ale ja nie jestem fanem gainerów, węgle możesz zawsze "dopchać" ryżem albo chlebem. Moim zdaniem nie ma sensu kupować gainera jeżeli nie potrzebujesz go np. do pracy/szkoły w zastępstwie posiłku lub też jeżeli nie ważysz 120kg i gainer jest jedyną metodą aby zmieścić w sobie potrzebne kalorie.
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
ale ja nie jestem fanem gainerów, węgle możesz zawsze "dopchać" ryżem albo chlebem. Moim zdaniem nie ma sensu kupować gainera jeżeli nie potrzebujesz go np. do pracy/szkoły w zastępstwie posiłku lub też jeżeli nie ważysz 120kg i gainer jest jedyną metodą aby zmieścić w sobie potrzebne kalorie.
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PROOn też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
Zgadzam się. Węglowodany zawsze się znajdą, a lepiej brać te z naturalnych oproduktów niż z prochów.
Kup witaminy i jakieś białko, np: Matrix Olimpa (tam masz troche węgli).
130zł to mało jeśli nie masz w domu niczego. Aby się zaopatrzyć na 3miechy lub pół roku trza mieć conajmniej 500zł. Wtedy sprzedawca da jakąć zniżkę lub koszulkę dorzuci. Sama radość.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
Kup witaminy i jakieś białko, np: Matrix Olimpa (tam masz troche węgli).
130zł to mało jeśli nie masz w domu niczego. Aby się zaopatrzyć na 3miechy lub pół roku trza mieć conajmniej 500zł. Wtedy sprzedawca da jakąć zniżkę lub koszulkę dorzuci. Sama radość.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
On nie pisał o tym na ile chce się zaopatrzyc...
Kup gainera.jeśli nie jesteś w stanie dodać kalorii z diety.
jeśli dasz radę zwiekszyć ilosć kalorii to kup kreatyne i trochę białka.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Kup gainera.jeśli nie jesteś w stanie dodać kalorii z diety.
jeśli dasz radę zwiekszyć ilosć kalorii to kup kreatyne i trochę białka.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20949
Dokładnie ja no twojim miejscu kupił bym SWG jak na pierwszy raz ja mam swg i jestem zadowolony 
A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich
A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
