Czy taka kąpiel jest zdrowa???

Nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie więc wybrałem ten dział .
Chciałem się dowiedzieć czy zdrowe jest najpierw siedzenie w gorącej, parującej wodzie, a potem obmycie się lodowatym prysznicem. W finlandi tak robią z saunami i śniegiem niby, ale chciałbym usłyszeć opinie specjalistów. Oczywiście sog za odpowiedzi (sensowne)

<==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

5 Dan Karate - Do Tsunami

Z tego co słyszałem faceci nie powinni długo siedzieś w gorącej wodzie , albo często stosować takie kompiele, z prostego powodu, mogą być bezpłodni.
Pozostają wieć tylko prysznic i zimna kompiel

koks20

w saunie nie siedzisz w wodzie tylko otacza Cię wilgotne powietrze o bardzo wysokiej temperaturze, a to zasadnicza różnica

DŁUGIE siedzenie w bardzo gorącej wodzie nie jest zdrowe, natomiast naprzemienne stosowanie gorącego i zimnego prysznica jak najbardziej, pod warunkiem braku problemów z układem krążenia.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

bezpłodność a wysoka temperatura ...
wynika to z tego że jądra do poprawnej pracy potrzebują niższej temperatury - dlatego znajdują się niejako poza organizmem.
Długie przebywanie w wysokich temperaturach może spowodować ogrzanie otoczenia wokół moszny i zaburzenie pracy tych gruczołów.
Ale dotyczy to raczej całego dnia w obcisłych majtkach niż 15-minutowa kąpiel.

Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Dzięki za odpowiedzi!
Chpdziło mi o kąpiel około 15 minut w super gorącej wodzie, a potem lodowaty prysznic (a nie na przemian), czyli moge dalej stosować ten sposób na zakwasy

Dałem każdemu sogacza

ps. kto mnie rozprawiczy w Fitnessie???

<==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

5 Dan Karate - Do Tsunami

a jaka powinna byc temp wody do kąpieli? 36 stopni?

Pozdrawiam
kermit

ej, no bez przesady.. przecież nie bedziemy mierzyć temp wody
a na poważnie - to zależy co kto lubi...
ale w granicach 32-36 jest optymalnie.
40 to chyba max.. w termalach moglem wysiedziec gora 5 minut

choc moja matula jak zrobi sobie wode do kąpieli to można w niej jajka na twardo ugotować

Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar