AMINOKWASY - jak ich używać !!!

aminokwaaaaasy tak jak jedzenie
wszystko z umiarem...
mozna wcinac na okrągło - caly rok - jak kogos stac
ewentualnie nalezy uwazac na czyste hydrolizaty brane na pusty zołądek
moze to po czasie miec jakies odzwierciedlenie ....- i podrazniac blone sluzowa zołądka
jesli brane z posilkiem albo przed , lub po - to nie ma problemu
to tak jakby chleb wcinać....

yyy ciekawe kto sie podszywa sie podemnie.....;/

"BCaa w trakcie lub po posilku"?, w takim razie dlaczego producenci (np TREC) każą je przyjmować na pusty żołądek. Gdzie kolwoiek by się czytało, wszedzie są inne wskazówki. Gdzie więc leży prawda ?? Na czczo, z posiłkiem, po posiłku czy jak ...

Pikador25 co ty slepy jestes.../ patrz naday posta...

1g na 10mg masy ciala przed i po treningu.

a po drugie jest zakaz odswiezania starych tematow.