Anonim
czy moge jesc makrele ?? czy ma ona takie wartosci jak inne ryby ??
I'm początkujący
I'm początkujący
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Khaine
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Tak, makrela zawiera ok 20g białka i 15g tłuszczu w 100 gramach - więc jak najbardziej polecam posiłek np. makrela wędzona + chleb z pełnego przemiału. Pycha 
Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje
Pray for peace, train for war.
Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje
Pray for peace, train for war.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
aha a jesli chodzi o chleb to jaki najlepiej jesc ??
taki zwykly ??
ostatnio w bardzo krotkim czasie przytylem prawie 10kg jakies 3 -4 miesiecy
bylem chudy, chcialem miec wiecej masy i jadlem duuzzoo, teraz musze to poprawic jakas lepsza diete
czy to wogole mozliwe, zeby nastapil przyrost masy bez pojawienia sie tluszczu ?? prosze madra odpowiedz na glupie pytanie
I'm początkujący
taki zwykly ??
ostatnio w bardzo krotkim czasie przytylem prawie 10kg jakies 3 -4 miesiecy
bylem chudy, chcialem miec wiecej masy i jadlem duuzzoo, teraz musze to poprawic jakas lepsza diete
czy to wogole mozliwe, zeby nastapil przyrost masy bez pojawienia sie tluszczu ?? prosze madra odpowiedz na glupie pytanie
I'm początkujący
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2782
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15058
Zawsze pojawia się tłuszcz, ustalenie odpowiedniej diety ma na celu jak najmniejsze przyrosty tłuszczu w okresie robienia masy z jednoczesnym przyrostem tkanki mięsniowej. Chleb nie zwykły tylko z pełnego przemiału, żytni - czytaj etykietkę.
Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje
Pray for peace, train for war.
Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje
Pray for peace, train for war.
Poprzedni temat
Znacie przepisy na koktajle??
Następny temat
poczatkujacy z nadwaga i brakiem przyrzadow...;.//
