Trening specjalistyczny vs ogolny

Cel juz jasno postawilem - SW.
Teraz chce sie do tego przygotowac.

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

ok rozumiem
masz juz jakis plan ?

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Zaraz zwariuje i cos zlego zrobie!


Przedstawilem go ogolnikowo powyzej. Poza tym, jezeli macie jakies wlasne pomysly na to jak doprowadzic sie do odpowiedniej formy, to chetnie skorzystam

Na poczatek chce poprawic muskulature, co moim zdaniem jest dobrym punktem wyjscia w profilaktyce kontuzji.

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

hehe - ok - przepraszam - nie czytalem twojej odpowiedzi wyzszej %)
juz lece czytac

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl