Ma ktoś może plan jak zrobić modlitewnik???

witam!! nie wiedziałem gdzie tego posta umieścić więc postanowiłem że zrobie to tu.Chciałbym sobie sprawić modlitewnik ale nie amm za bardzo kncepcji jak go zrobic.Czy mógłby mi ktoś jakiś plan żucić,albo ew. zdjęcie jak wygląda modlitewnik żebym miał przygląd jak to zrobić (ale dokładne zdjęcie) dam soga nawet 2 gdybym mógł.

>>> pozdro <<<

myślę, że tutaj dobrze widać, jest to modlitewnik gdzie ćwiczyśz siedząc, są jeszcze modlitewniki, gdzie ćwiczysz stojąc.

pzdr.

Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, czego nigdy nie mówią i być może nigdy nie powiedzieliby.

wielkie dzięki sog już poleciał.A może mi ktoś dać wymiary ile cm. itd. itp.??????

>>> pozdro <<<

coś ten sog nie doszedł

poszukaj poprzez www.google.pl bardzo dobra wyszukiwarka.

tutaj podaje ci linki:
http://www.athleticshop.com.pl//product_info.php?products_id=49

http://www.athleticshop.com.pl//product_info.php?products_id=63

Aby zrozumieć ludzi trzeba starać się usłyszeć to, czego nigdy nie mówią i być może nigdy nie powiedzieliby.

Witam!!!!!!!! Sorki.Miałem Ci go dać ale zapomniałem poprostu.Już to zrobiłem powinno być OK!!!!!!!!!!!!!

dzięki za odp.

>>> pozdro <<<

wymiary modlitewnika(ja mam taki)
długość - 36cm
szerkokosc - 60cm
mam zrobiony na 3 takich płaskownikach podtrzymujących jest dosc masywny i wytrzyma duzy ciężar, gruba warstwa gąbki i obity sky'em

Życie jest za krótkie by być małym.....

Zobacz tutaj moze ci sie przyda.


https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72052

There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.

dzięki łap sogacza

>>> pozdro <<<

Jeśli masz mało miejsca na siłce o rzuć okiem na mój modlitewnik który jest dokładany do ławeczki. Blokowany jest sworzniem przed obrotem.

"Massa ponad wszystko"

Oczywiścię jest regulacja pochylenia w zakresie 90 stopni, dzięki czemu po obróceniu używam go jako podparcia dla pleców przy wyciskaniu sztangi siedząc ( przy ćwiczeniach na barki). Oczywiście te modlitewniki co sa w postach powyżej są za***iste ale w mojej piwnicy 3 x 3 metry to by za dużo miejsca zajmowały.

"Massa ponad wszystko"