papierochy ;)

w jaki sposób paierochy i reszta tego wiństwa wływa na przybieranie masy i mięśni? ilu z was pali i jak to ma sie do całej siłowni ?

Palenie papierosów jak wiesz zmniejsza apetyt. Ja sam pale i wiem jak to jest, gdy nie miałem ułożonej dobrej diety to nie umiałem przytyć. Odkąd mam diete i ćwicze systematycznie moja waga rośnie, oczywiście nadal niestety pale. Pozdrawiam!!!

Zawsze dawaj z siebie wszystko!

a co ma piernik do wiatraka?????
czasmi mozna sie zastanowic zanim cos rownie smiesznego sie pisze.......

-=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Palenie papierosów żle wpływa na ciało kulturysty:
- niszczy płuca - zmniejsza zdolności do wysiłku
- zmniejsza apetyt - abniża wagę ciała i nie dostarczane są ważne składniki potrzebne do budowy muskulatury.
- nikotyna wybija pene pierwiastki z organizmu (nie pamiętam jakie).

Unikaj sterydów, bądź czysty!

1) ćwicze na silowni
2) palę -i to całkeim sporo
3) na dodatek mam astmę oskrzelową
4) wydolnośc płuc mam ponad normę (wg.PEFR )
5) apetyt mam za***isty i jem sobei tak jak mi się podoba- streotyp że papierosy "odchudzaja" to po prostu błędne koło- kwas nikotynowy- podobny budową do witaminy PP chwilowo powstrzymuje ataki głodu- ale tlyko na kilka minut, pozniej albo musizz zjeść, albo zaplaić....
6) niedobory witamin: głównie witaminy C. warto tylko dodac że około 95%sołeczęństwa ma niedobory minerałłówi witamin i zaręczam na słowo, że nie wsyztkie 95% pali...

jkaies pytania jeszce?




-=Pij mleko! Będziesz wielki =-

Pyziaczek nie podskakuj.
papierochy są jednak szkodliwe!
Utrudniają zdobycie dobrej sylwetki, a paląc nie można miec płuc zdrowycvh w 100% co za tym idzie nie są one w 100% wydolne.

any arguments?

Unikaj sterydów, bądź czysty!
Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

a mój kumpel to np. jak robi wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (pali w tej chwili) to jak robi fazę negatywna to bierze macha a jak faze pozytywną to wypuszcza to jest dopiero chore i tak przez cały trening w ciągu treningu z 1/3 ramy wypali

Đon Kamikaze
**********
SFD user

wiadomo ze szlugi sa szkodliwe- nie ma sensu chyba uswiadamiac wszytkich o chorobach jakie powoduja bo kazdy o tym wie....
a propos wydolnosci pluc- naprawde nie musi to wcale zalezec od papierosow (przynajmjiej teraz gdzy mam 19 lat- moze dopiero za kilka lat to sie na ich wydolnosci odbije )

PAMIETAJCIE!!!!
MINISTER ZDROWIA OSTRZEGA, Z E PALENIE TYTONIU POWODUJE RAKA I CHOROBY PLUC!!!


nie bede juz wiecej polemzowac na ten temat:]

-=Pij mleko! Będziesz wielki =-