Kilka pytań co do kreatyny :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1307

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tomek_Mass

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11938

Witam
Mam pytanie czy 20 g kretki dziennie starczy na faze ladowania??I czy dobrze mysle ze roznica miedzy braniem z faza ladowania lub bez ladowania to jest to ze z ladowaniem szybciej uzyskamy ten szczytowy poziom nasycenia kreatyny w miesniach a bez fazy ladowania po prostu po dluzszym czasie?Za odp. z gory dziekuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

a co to takiego kreatyna ?

Pozdrawiam
vegas

...

MUTRA

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555

hrhrhr

ktoś ma dzisiaj dobry humor...

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

Tak - faza nasycenia to strata kasy. bierż standard - dni trenigowe 5 gram rano i po treningu , dni nietrenigowe 5 gram rano

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...