Zmieniony przez - Michal.B w dniu 2004-02-22 11:17:24
...
Napisał(a)
Dobra diete. To że potrafusz dużo jesc nie znaczy że bedziesz cięższy. Ułuż pożonną diete i trening a do tego może akeis baiłoko lub jakiś gainer.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Siema ja mam zamiar zrobic cykl Metki..... jak mam to brac ?? doradzcie mi ....Mam 19 lat...ćwicze od roku ..... 190 cm wzrostu ....85 kg wagi....39 cm w bicepsie... 120 kg wyciskam na klate :)
Polecane artykuły