koszykówka:jak poprawić wyskok i urosnąć więcej?? POMÓŻCIE

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 13 lat 172 cm chce miec do konca rosnąć na trochce szybcie pomożecie ?? i jak mam wyżej skakać ??

POMÓŻCIE MI !! CZKAM NA WASZĄ POMOC !! Z GÓRY DZIĘKUJE !!

koszykówka to mistrz dyscyplina

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

Zobacz podwieszony post "Wyskok" (tam na górze) autorstwa Hansa.

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...

MuayFan

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1074 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19774

Z wzrostem to ty nic kombinuj, jeszcze urośniesz. Co do planów treningowych, to ja bym się jeszcze na razie wstrzymał, albo zrobił kakiś leciutki- porozmawiaj ze swoim nauczycielem od WF'u - powinien coś pomóc.

Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie!

http://www.pajacyk.pl/

<-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/

...

kejt

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 1713 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34542

rob cwiczenia na wyskok, ale bez obciazenia

- - - - - - - - - - - - - - -
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale jakie to mają być ćwiczenia i na co ??

koszykówka to mistrz dyscyplina

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ile jakie to mają być czwiczenia??
I na co ??
jak chce wiedzieć jakie to mogą być ćwiczenia i jak je wykonywać

koszykówka to mistrz dyscyplina

...

Nikmas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8585

Tu masz temat gdzie dalem linki do stron z treningami przejzyj je sobie i wybierz dla siebie odpowiedni trening: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125432

...