Jak robić salto "z biegu"?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 2503

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam wielka prośbę, jakie ćwiczenia i w jakich ilościach i w ogole trzeba wykonywac aby moć zrobić " z biegu " salto czy coś takego. Dokładnie mowiąc chodzi mi o piłkarzy szczególnie tych czarnch jak zdobeda gola to wtedy sie wygłupiają własnie takim czymś. Jak oni moga to i ja. Poprosze o wasze rady oraz cwiczenia.

Dziekuje, pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

yodzisz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2154

Tu masz post o gimnastyce sportowej. Poczytaj, może znajdziesz coś dla siebie:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117050

Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

...