jaką odżywkę dla początkującego ?

siema
Mam pytanie
Jaką radzicie kupić odżywkę na masę dla początkującego? Właściwie dopiero zaczynam regularny trening. Wcześniej ćwiczyłem, ale nieregularnie
Co proponujecie ?

Proponuję dietę bo na początku i tak da ona świetne efekty, odwiedź dział odżywianie tam jest wiele ciekawych tabel żywnościowych i propozycji diet. Poczytaj.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Dieta

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
.:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

no na początku lepiej ćwicz na sucho bez odrzywek trzymaj diete i i trening. a ja juz bardzo chcesz to wźź sobie gainera i jakies inne biało czy coś taiego.

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

Dieta + dobry gainer (SWG) i dobry trenig i bedzie dobrze

<<<<<<<A.C.A.B>>>>>>>
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich

gainer McT olimpu i Carbo + Dieta

ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe

" JAK NOWO NARODZONY "

Witam
Na początek zainteresuj się trochę głębiej tematem. Przeanalizuj swoja sytuacje - czy wystarczająco dużo jadasz jeśli tak to czy dostarczasz to wszystko z odpowiednich produktów. Odzywki dołączysz jeśli okaże się iż czego jednak Ci brakuje i trudno będzie Ci to dostarczyć w posiłkach. Jeśli zajdzie taka potrzeba to weź pod uwagę gainera, białko oraz zestaw witamin i minerałów. Na tym etapie innych nie będziesz potrzebował.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl