Chce urosnąć.

Mam 17 lat i 174 wrostu. Ćwiczę od dwóch lat około 2-3 razy w tygodniu, przed tym ćwiczyłem nie regularnie, znaczy robiłem pompki i ewnetualnie podciągałem się. Chodzi mi głownie o to co mogę robić by jeszcze urosnąć, może mam nie robić lub robić jakieś ćwiczenia na siłce.
Jeśli chodzi o genetykę to moja mama ma niecałe 160 a tata 174-175. Z tego co wiem to mój ojciec zaczął rosnąć, gdy zaczął ćwiczyć czyli w wieku około 16 lat, a skończył w wieku 19-20 lat, a przed tym miał ledwie 160. Ja natomiast przez ostatnie 3 lata urosłem około 5-6 cm. Chciałem zapytać się czy mam jakieś szansę by dobić do 180. Są może jakieś bezpieczne, legalne środki, ćwiczenia lub wskazania, które moga pomóc urosnąć mi.
Z góry dziękuje za pomoc. Jest to dal mnie bardzo ważn

Będziemy spoglądać w górę, ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia.

Jesli masz w genach 174 to ani centa wiecej nie urosniesz a ze rodzice tak rosli to np u mnie sie nie sprawdza (starsi raczej normalnie a ja mam 187 a bracia po 192 i 198 ). Pozatym faceci rosna do 21 roku zycia wiec moze jeszcze ...

Enzo

Czytałem jednak na forum, że niektóre ćwiczenia spowalniaja wzrost, a inne go przyspieszają, czy to prawda? Jeśli tak to co to za cwiczenia i czy znacie jakieś rzeczy które mogą mi pomóc (np. odpowiednia dieta, suplementy)

Będziemy spoglądać w górę, ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia.

Pewnie chodzi o wiszenie na drazku, troche rozciagniesz i wyprostujesz kregoslup ale da ci to max 1-2cm, sam nie wiem, musialbys poszukac na forum. Naszczescie nie mam takiego problemu

Enzo