pytanie o cwiczenia z pilka bokserska

Witam!
Mam drobne pytanko. Zacząłem niedawno ćwiczyć bjj. Styl jest super, tyle że jak wiadomo nie ma tam praktycznie ćwiczeń na uderzenia. Pomyślałem więc, że mógłbym zakupić piłkę bokserską, aby poćwiczyć je trochę, a w szczególności szybkość i refleks. Tyle że nigdy nic wcześniej nie trenowałem i chciałem się dowiedzieć czy jest coś o czym powinienem wiedzieć przed rozpoczęciem ćwiczeń aby nie nabrać jakiś złych nawyków itp. Ponadto nie wiem czy konieczne są rękawice bokserskie czy też z powodzeniem można ćwiczyć gołymi rękami? Z góry dzięki za wszelkie porady.

Pozdrawiam

Nie kupuj.

Zapisz się na: kicka, thaia, boks, ewentualnie TKD...

/Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com 

Wiem, że byłoby to najlepsze rozwiązanie ale niestety nie pozwalają mi na to ograniczone możliwości czasowe jak również finansowe. a dlaczego uważasz, że nie warto kupować? nic mi to nie da?

Pozdrawiam

dokładnie. nic Ci to nie da, w takiej sytuacji jak przedstawiasz skup sie nad Bjj, z uderzaniem daj sobie spokoj. Jedyne wyjście to klub , przynajmiej na początku żebyś zalapał podstawy, sam sie nie nauczysz niczego.





Ułan

Rozumiem, tyle że ja w zasadzie nie chcę nauczyć się bić w ten sposób tylko poćwiczyć szybkość i refleks które to same w sobie przydają się chyba do wszystkich sztuk walki. Nawet w tym mi ona nie pomoże?

Pozdrawiam

Tu znajdziesz troche o szybkości i refleksie
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84365
Znajdziesz zresztą wszystko

"Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła"
Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor:
http://sooro.w.interia.pl