czy moge dorzucic l-glutamine lub bcaa

Witam!! od tygodnia zaczalem cykl z gainerkiem swg 4000 robie mase , mam diete ale jestem wysoki i szczuply trudno mi przybrac na wadze teraz zaczalem zastanawiac sie na dorzuceniem jeszcze jakiegos suplementu mysle nas l-glutamina badz bcaa zalezy mi na cenie wiec ze glutamina tania jest oimpu i treca np.L-Glutamine FC treca i bcaa Anabolic BCAA System treca !!
i tu pojawia sie moje pytanie czy warto teraz dorzucac po tygodniu cyklu jakis z tych specyfikow..czy moga one pomoc zrobis mase ??? i ewentualnie ktory lepszy i jakiej firmy chodzi przedewszytskim o koszty (niski budzet ale zalezy mi tez wmiare na jakosci!!:)
pozrd.

Glutamina awsze si przyda

zrezygnuj z glutaminy i bcaa...na rzecz np..odzywki bialkowej...wiekszej ilosci gainera...

Pozdrawiam
vegas

j/w
na razie skup sie na diecie i odpowiedniej ilosci kalorii w niej - dodaj do tgeo optymalny trening i efekty beda
pozdrawiam

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

tym bardziej ze glootamina/bcaa nie sa bezposrednio odpowiedzialne za przyrost kg

artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a konczac wypowiedz Grasi - to ilosc - a wlasciwie nadmiar - KALORII w polaczeniu (lub bez ) z treningiem je daja
pozdrawiam

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl