Anonim
Czy to prawda ze po pewnym czasie od odstawienia kreatyny miesnie masa miesniowa opadnie?Podobno to przez to ze kreatyna pompuje miesnie?nie wiem dokladnie o co chodzi! pomocy!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
na drugi raz skorzystaj z wyszukiwarki - ladnie prosze ...
po cyklu kreatynowym - oczywiscie w zaleznosco od diety i treningu - oczywiscie moga nastapic spadki - wody i glikogenu - kreatyna powoduje retencje wody w miseniach - co optycznie je zwieksza ... oczywiscie wszystko zalezy od sposobu suplementacji oraz diety i treningu ale to tak w skrocie.
prawdziwa masa miesiowa (wklokna) nie spadaja tak szybko - oczywiscie w aleznosci od diety i treningu - ale nasuwa sie od razu refleksja - wielu ludzi sadzi ze jak "im łapa poszla 2cm" na kreatynie - to to same miesnie ... a to nieprawda - i licz sie z tym ze wymiary same w sobie to nie wszystko
pozdrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
po cyklu kreatynowym - oczywiscie w zaleznosco od diety i treningu - oczywiscie moga nastapic spadki - wody i glikogenu - kreatyna powoduje retencje wody w miseniach - co optycznie je zwieksza ... oczywiscie wszystko zalezy od sposobu suplementacji oraz diety i treningu ale to tak w skrocie.
prawdziwa masa miesiowa (wklokna) nie spadaja tak szybko - oczywiscie w aleznosci od diety i treningu - ale nasuwa sie od razu refleksja - wielu ludzi sadzi ze jak "im łapa poszla 2cm" na kreatynie - to to same miesnie ... a to nieprawda - i licz sie z tym ze wymiary same w sobie to nie wszystko
pozdrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2935
witam
jakiej firmy kupić kreatyne i jak ją brać z razem z bcaa - aha jakiej firmy kupić bcaa i również jakie brac ilości??
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
jakiej firmy kupić kreatyne i jak ją brać z razem z bcaa - aha jakiej firmy kupić bcaa i również jakie brac ilości??
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
1. jaka chcesz - na jaka Cie stac (mozesz wybrac np treca albo vitalmaxa)
2. j/w a ilosci to ok. 1 tabl na 10kg masy
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
2. j/w a ilosci to ok. 1 tabl na 10kg masy
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2935
a treca gdzie można dostac i ile kosztuje? aha jak bcaa brać razem z kreatynką czy jak??
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
najpierw zadbaj o diete ... jaki masz staz treningowy i ile masz lat ? masz ulozona diete i masz wyniki dzieki niej ?
produkty o jaki epytasz mozesz kupic np na stronei Sonbatego - www. atleta. pl - zajrzyj do jego dzialu ALTETA. tam Cie poinstruuja
odpowiedz mi jednak najpierw na pytania zadane powzyej
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
produkty o jaki epytasz mozesz kupic np na stronei Sonbatego - www. atleta. pl - zajrzyj do jego dzialu ALTETA. tam Cie poinstruuja
odpowiedz mi jednak najpierw na pytania zadane powzyej
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2935
to tak latek mam 18, ćwicze od 4lat, ale ostatnio miałem przerwe ok roku. Teraz chciałem poćwiczyć z miesiąć dojść do momentu z przed roku i wziąść kretke!
Aha czy biorąć samą kreatyne coś da?? oczywiście do tego witaminy i naturalne białko z serów, itp.
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
Aha czy biorąć samą kreatyne coś da?? oczywiście do tego witaminy i naturalne białko z serów, itp.
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
dieta !! uloz konkretna diete - suplementy typu kreatyna czy jakiekolwiek inne to tylko dodatki
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
484
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2935
dieta to wiem!! aha która kretka lepsza vitalmax czy trec?? aha kretke brać przed czy po treningu; czy można nie brać rano ale tylko przed treningiem, a potem po? w dni nie trenujące kiedy brać??
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
--- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
mozesz brac kreatyne bez przerw - ok 0,03g/dzien po wysyceniu - albo zrob cykl np 3g przed przed treningiem i 2g po treningu a w dni nietreningowe 3g rano na czczo
nie powiem Ci ktora kreatyna jest lepsza bo nie da sietego okreslic - obie sa ok
vitalmaxa jeszce nie testowalem ale sazdac po sprzedawcy i opiniach - jest ok - treca ma i nie narzekam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-29 09:03:45
nie powiem Ci ktora kreatyna jest lepsza bo nie da sietego okreslic - obie sa ok
vitalmaxa jeszce nie testowalem ale sazdac po sprzedawcy i opiniach - jest ok - treca ma i nie narzekam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-29 09:03:45
